Il praticante di yoga deve imparare ad ascoltare il proprio corpo per tonificarlo, da un lato, e per rilassarlo dall’altro, ma agendo sempre in modo corretto, senza porsi come meta l’aspetto spettacolare di una posizione e forzando i limiti…
Il praticante di yoga deve imparare ad ascoltare il proprio corpo per tonificarlo, da un lato, e per rilassarlo dall’altro, ma agendo sempre in modo corretto, senza porsi come meta l’aspetto spettacolare di una posizione e forzando i limiti…