Il Circolo dello Yoga

Un disciplina pratica che grazie ad un completo lavoro sul corpo e sul respiro conduce al rilascio delle tensioni fisiche, al rilassamento interiore e alla consapevolezza di sé. Armonia tra corpo, mente e anima in un dialogo che è rispetto, scambio e crescita anche quando nasce da un conflitto legato a contratture, tensioni, tremori, asimmetrie e limiti personali.Silvia Ornaghi, insegnante diplomata presso la Scuola Italiana Yoga Ratna di Gabriella Cella, conduce le sue lezioni proponendo asana che richiamano simboli e ne assorbono l’energia con il costante ascolto del respiro che deve divenire calmo regolare e completo.