CENTRO IYENGAR® YOGA LE FARFALLE

B.K.S. Iyengar è il Maestro che ha fatto conoscere e che ha divulgato lo yoga nell’Occidente. Scomparso da pochi anni all’età di 96, i suoi insegnamenti hanno rivoluzionato il concetto di yoga rendendolo accessibile a tutte le età e fruibile da tutti. Gli aspetti più rilevanti dell’IYENGAR® Yoga sono allineamento, simmetria, spazio all’interno del corpo, tonicità dei muscoli che danno sostegno allo scheletro. La pratica degli āsana consente di attivare e tonificare il corpo rendendo la mente tranquilla, ma vigile allo stesso tempo.  Nel metodo vengono talvolta utilizzati dei supporti per consentire di svolgere al meglio la posizione, come ad esempio cinture, mattoncini di legno, coperte e vari altri, ideati e appositamente studiati dal Maestro. Rosa Vuerich e Luigia Bertelli saranno le insegnanti certificate che troverai al centro. Entrambe hanno cominciato la pratica di questo metodo da molto giovani ed hanno ormai più di venti anni di esperienza di insegnamento. Si sono formate con Gabriella Giubilaro e proseguono la loro formazione anche presso l’Istituto IYENGAR® Yoga di Pune in India.