Lo Yoga viene insegnato con il Metodo Iyengar, un metodo terapeutico e posturale, efficace per curare il mal di schiena, per sciogliere le articolazioni e per dare elasticità e agilità. Attraverso la precisione nell’eseguire le posizioni e l’attenzione al corpo e al respiro, si sviluppa autoconsapevolezza e si rafforza il sistema immunitario.L’intenso lavoro corporeo porta a disciplinare la mente. L’uso di piccoli attrezzi aiuta gli allievi a entrare profondamente e più a lungo nelle posizioni.

Orari di apertura

Lunedì

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Martedì

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Mercoledì

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Giovedì

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Venerdì

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Sabato

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Domenica

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Recapiti

Indirizzo:

VIA RAFFAELE BALESTRA 2A - 00152 ROMA

GPS:

41.8730018, 12.450090899999964

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