Insegnante yoga dal 1996, autrice di testi e audio corsi sulla meditazione e fondatrice di Yoga Community, un punto di riferimento importante per lo yoga a Milano, Tina propone un approccio allo yoga armonico, danzato, creativo, e integrato dalla…

Insegnante Hatha Yoga – 1° Livello Kirtan Reiki. Lo yoga che insegno può essere praticato da chiunque, non richiede particolari caratteristiche fisiche, è il metodo della dolcezza che non costringe ma invita il corpo ad assumere le varie…

Nei corsi di Yoga a Rozzano propongo una pratica dolce, adatta a tutti, graduale, che aiuta l’esplorazione di sé, attraverso il respiro e lo svolgimento di posizioni statiche e sequenze dinamiche mirate a favorire l’apertura del corpo e…

Il filo rosso che unisce i passi della mia ricerca è l’appassionata convinzione che non esiste una reale separazione tra la mente ed il corpo; una visione duale e riduttiva di una realtà, quella dell’essere umano, molto più ricca, molteplice,…