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Si pratica Purna Yoga Vinyasa, sequenze di Asana in armonia con il respiro e l’attenzione al corpo. La Meditazione è di indirizzo yogico, segue il pensiero del Raja Yoga di Patanjali

Pratichiamo diverse tecniche di BenEssere e formmiamo operatori olistici in gradi di relazionarsi eticamente con il prossimo.