Ashtanga yoga significa: Ashta = otto, anga = livelli, yoga = pace della mente. La caratteristica principale dell’Ashtanga Yoga è data dal Vinyasa, che significa movimento sincronizzato con il respiro. Il respiro è il cardine della pratica, unisce…
Insegnante di Hatha yoga: Certificazione Internazionale YOGA ALLIANCE RYT 200hrs. Abilitazione legale CSEN: Patentino Tecnico e Diploma Nazionale. Lezioni di gruppo o individuali. Operatrice di massaggio sonoro con campane tibetane.
