DOMENICA 18 FEBBRAIO 2018 ore 10.00-17.30
Conduce Beatrice Pavasini – Insegnante di Yoga e Metodo Bates, riconosciuta dall’AIEV.
Seminario di yoga per gli occhi, utile per imparare esercizi utili a rilassare i nostri occhi.
Gli esercizi proposti si basano sui principi del Metodo Bates.
William Bates era un medico oculista americano, che elaborò e applicò il metodo che prende il suo nome.
I tre principi base sono il MOVIMENTO, la CENTRALIZZAZIONE e il RILASSAMENTO.
Bates notò che gli occhi di chi ha problemi visivi si muovono meno di chi ha una vista normale e il rifiuto del movimento si estende anche al corpo, alle emozioni e al pensiero.
Per mettere a fuoco, gli occhi devono muoversi, non rimanere fissi: chi ha problemi di vista tende ad irrigidirsi e avere difficoltà nel rilassamento. Imparare a rilassarsi è importante perchè migliora la vista e porta ad un cambiamento positivo nel modo di vedere la realtà: essere consapevoli, presenti e rilassati.
La convinzione di molti è che non si possa migliorare la vista; se si cambiano invece le proprie abitudini, cambia anche essa.
Il seminario mira a:
– insegnare l’utilizzo del sistema visivo nel modo fisiologicamente corretto;
– a ritrovare la visione naturale attraverso lo Yoga e il Metodo Bates;
– a vedere non solo nel senso letterale della parola, ma anche a praticare un percorso di visione interiore di sè stessi.
Il corso è rivolto a tutti, ma nello specifico a:
– chi ha problemi refrattivi (miopia, astigmatismo, presbiopia, ipermetropia).
– chi ha disturbi lievi ma fastidiosi (secchezza, bruciore, affaticamento da uso di computer, ecc..).
– genitori di bambini con difetti visivi.
– chi vuole migliorare la propria attenzione, concentrazione e consapevolezza.
Chi desidera ricevere informazioni su modalità e costi può telefonare allo 0532-207856 o inviare una mail a info@comunicanima.com
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