La nostra associazione propone un approccio integrale allo yoga, non escludendo nessuna tecnica o tradizione, ma riferendosi in particolare allo yoga integrale di tradizione tantrica in cui ha radice l’Hatha yoga. Il metodo Dharmika è frutto delle personali esperienze delle insegnanti, vissute attraverso varie scuole e vari stili di yoga. In particolare viene utilizzato il Vinyasa, approccio dinamico allo yoga, basato sul coordinamento movimento-respiro, ma senza trascurare la cura degli allineamenti, le tecniche di pranayama, Mudra, Bandha e i Mantra. L’obiettivo è quello di portare lo yoga ad adattarsi e ad integrarsi nella vita quotidiana, accompagnando ogni persona nel ritrovamento del proprio equilibrio fisico-mentale- emotivo come espressione del Sè più profondo.
Orari di apertura
Lunedì
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Martedì
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Giovedì
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Venerdì
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Sabato
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Domenica
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Recapiti & Contatto
Indirizzo
Via Foscolo - Brescia (BS)
GPS
45.5470237, 10.2165835