Caterina Chan Vien Luc

lo Yoga è un mezzo chiaro e preciso che ci permette di migliorare il bene-essere della nostra vita, ci aiuta ad intraprendere un percorso di auto-conoscenza. Equilibrando le nostre funzioni, facilita la regolazione e la coordinazione involontaria del funzionamento estremamente complesso del sistema mente-corpo, ci riporta ad uno stato “naturale” che ci appartiene; è una pratica graduale e aperta che si realizza a partire da ciascun individuo, una chiave, una consapevolezza che prepara e risolve. Attraverso lo Yoga possiamo intraprendere un cammino olistico e dell’ecologia profonda, accedere alla creatività e alla tranquillità tracciando le basi per un riequilibrio psico-fisico.