Dimensions: 930 x 180

File Type: jpeg

File Size: 36 KB

Dettagli Spazio Kailash

Sono Federica, per chi non mi conosce, e pratico yoga e meditazione dal 1978. Mi trovo a leggere e filtrare continuamente le vicissitudini della vita attraverso gli occhi della filosofia indiana e la vita stessa diventa una palestra ove imparare a vivere più saggiamente. Mio padre, nel 1978, mi mette in mano un libro importante, mentre salgo sul treno che mi porterà a vivere a Londra: Autobiografia di uno yogi, di Paramhansa Yogananda. Pratico in giro per il mondo da sola per una decina di anni. Tre libri diventano i miei compagni di viaggio e i miei maestri. Alla ricerca di Dio di Sri Ramakrisna; Teoria e pratica dello yoga di B.K.S.Iyengar; I tre pilastri dello zen di Philip Kapleau. Sandra Sabatini, una delle cinque allieve di Wanda Scaravelli, mi permette di studiare, in seguito, con lei. Il mio corpo diventa recettivo ad altre possibilità, molto raffinate. In India, dove il Gange è ancora un torrente in piena, vado a studiare il metodo di insegnamento di yoga di Swami Sivananda. Un medico, come mio padre. Mi lavo al fiume ogni mattina presto, all’alba. Un servizio commovente, praticare e apprendere in un ashram ai piedi dell’Himalaya, con i metodi antichi: “gurukulam”, imparare a casa del maestro. Insegnanti anziani e colti che mi raccontavano la filosofia indiana, brahmini che accompagnavano il mio percorso di formazione con le puja, il fuoco, i rituali, i canti e le pratiche condotte dagli swami e da insegnanti esperti e devoti, il lavoro nell’ashram in compagnia del suono magico e sacro di quel possente fiume Gange. Un regalo stupendo, che mi ha aperto il cuore alla compassione. Un’ altra formazione giunge sulla mia strada in tempi recenti da persone che stimo profondamente per la dolcezza del loro cuore e per la gioia di vivere che trasuda dai loro insegnamenti: Andrea Boni, Piero Vivarelli e Alessandra di Prampero. Anusara yoga. Molti altri insegnanti si susseguono nella mia vita, indiani e occidentali, interessanti ed eclettici. Continuamente alla ricerca, con umiltà, sapendo di non sapere, ho dedicato una vita intera al servizio spirituale, portando venti di consapevolezza e di pace ove posso. Da una decina di anni sento al mio fianco la guru indiana Mata Amritanandamayi, donna che stimo per la sua forza interiore e la sua piena e abbagliante luce, un esempio di come la spiritualità può cambiare la vita più difficile e umile dell’essere umano. L’altra mia grande passione sono i viaggi. Non mi stancherò mai dire che il viaggio è un grande insegnamento di vita e spirituale. Viaggio da 35 anni da sola e con voi. Accompagno chi vuole recarsi in zone impervie e affascinanti del Pianeta e chi vuole concedersi una vacanza di lusso e confortevole. Venite a esplorare e a praticare yoga e meditazione durante i viaggi!